Məktəblərdə dərslərin 9-un yarısı yox, 10-da başlaması şagirdlərin xəstələnmə ehtimalını yarıya endirir.

Azerimedia.Az xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, bu barədə 2017-ci ildə yuxu üzrə tədqiqatçı Paul Kelley araşdıma aparıb.

Aparılan araşdırmalar göstərir göstərir ki, dərslərin 1.5 saat gec başlaması həm də məktəblilərin akademik göstəricilərinin artmasına səbəb ola bilər.

Müşahidələr göstərir ki, aradakı vaxt fərqi şagirdlərin dərslərdə 12% daha çox uğur qazanmasına səbəb olur.

Ekspertlərin düşünür ki, bunun əsas səbəbi erkən dərs saatlarının yeniyetmələrin bioloji yuxu saatı ilə uyğunsuz olmasıdır.

Onlar deyir ki, dərslərin gec başlaması gənclərin təbii yuxu nizamına daha uyğundur.